Βρείτε ένα παλιό πεντοχίλιαρο, από εκείνα με τον Κολοκοτρώνη, και γυρίστε το ανάποδα. Ναι, αυτό σας θυμίζει το όνομα του εν πολλοίς άγνωστου αρκαδικού χωριού. Στην πίσω όψη του μπλε 
χαρτονομίσματος απεικονιζόταν ο λόφος με το φράγκικο κάστρο στην κορυφή του και το πέτρινο γεφυράκι του Αλφειού στα πόδια του.
Παρά την τιμητική του θέση στη λαϊκή εικονογράφηση, το αρκαδικό χωριό κατάφερε μυστηριωδώς να διατηρήσει ακέραιη την αυθεντικότητά του, απαρνούμενο το hype των γειτόνων του που επένδυσαν σε πέτρινους ξενώνες με Jacuzzi και spa, και να φυλάξει το μυστικό της ομορφιάς του για λίγους και εκλεκτούς.
Την Καρύταινα θα τη γνωρίσεις μάλλον τυχαία. 
.Θα σε ξαφνιάσει ξεπροβάλλοντας πίσω από μια στροφή του δρόμου από τη Μεγαλόπολη προς τα παράλια της Ηλείας. Σκαρφαλωμένη σε υψόμετρο 582 μέτρων, με το κάστρο του 13ου αιώνα να στέκει ακοίμητος φρουρός στην κορυφή του βράχου πίσω της και τις κόκκινες κεραμιδοσκεπές της να δημιουργούν την τέλεια αντίθεση με το πράσινο του φόντου της, σχεδόν θα σε αναγκάσει να κάνεις μία στάση, όπου και αν κατευθυνόσουν αρχικά, όσο και αν βιάζεσαι. Μετά από τη στάση αυτή –προειδοποιούμε– διαρκώς θα επιστρέφεις. Για πολλούς λόγους.
Για να περπατήσεις ξανά τα λιθόκτιστα δρομάκια της, να φωτογραφίσεις τα παραδοσιακά πέτρινα κτίρια –τα περισσότερα εξ αυτών κτισμένα τον 19ο αιώνα–, να πιεις κρυστάλλινο νερό από τις πέτρινες κρήνες της, να επισκεφθείς τις βυζαντινές εκκλησίες της: την Ζωοδόχο Πηγή του 16ου αιώνα, με το τριώροφο καμπαναριό της που στολίζει την κεντρική πλατεία, και το πέτρινο εκκλησάκι του Άι-Νικόλα με τα κεραμίδια στον τρούλο, που χρονολογείται από το 1831.
Για να ακολουθήσεις το μονοπάτι που ξεκινά από την πλατεία του χωριού, περνά μέσα από τη μαύρη, περίτεχνη καγκελόπορτα και συνεχίζει σε λιθόστρωτα σκαλοπάτια μέχρι να καταλήξει στο ιστορικό Κάστρο της Καρύταινας, όπου είχε εγκατασταθεί ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης κατά τη διάρκεια της Επανάστασης. Για να σκαρφαλώσεις στα τείχη του και να θαυμάσεις από εκεί ψηλά τη θέα στην κοιλάδα της Μεγαλόπολης και τις καταπράσινες πλαγιές που την περιστοιχίζουν.
Για να κατέβεις πάλι από το κάστρο στο χωριό, να πιάσεις θέση στα γραφικά καφενεδάκια της πλατείας και να αφουγκραστείς την ησυχία πίνοντας αχνιστό ελληνικό καφέ ψημένο στη χόβολη. Ή να μαζέψεις την παρέα από τις βόλτες στα καλντερίμια και να κατευθυνθείτε προς τη Βρένθη –που δανείζεται το αρχαίο όνομα του χωριού– για ζεστές σοκολάτες και επιτραπέζια.
Για να κατηφορίσεις, την επόμενη μέρα, ή όποτε χορτάσεις τις βόλτες στα δρομάκια της, προς τον Αλφειό και να διασχίσεις το πανέμορφο, πεντάτοξο γεφύρι του με το ‘ενσωματωμένο’ εκκλησάκι της Γέννησης της Θεοτόκου, που χρονολογείται από τον 13ο αιώνα. Το γεφυράκι, μήκους πενήντα μέτρων, είναι κρυμμένο κάτω από τη σύγχρονη γέφυρα, στο δρόμο προς Μεγαλόπολη. Για να το προσεγγίσεις, θα ακολουθήσεις το χωμάτινο μονοπάτι που υποδεικνύει η ταμπέλα της γέφυρας.
Για να συνεχίσεις, μετά, το sightseeing οδηγώντας προς το Ιερό του Διός, στο Λύκαιο Όρος, όπου θα θαυμάσεις την αρχαιότερη πύλη του κόσμου, τη φημισμένη Λυκόσουρα, και την Αρχαία Γόρτυνα, για να επισκεφθείς τα Λουτρά του Ασκληπιού. Η θέση τους δεν είναι καθόλου τυχαία, αφού δίπλα τους περνά κελαριστό το ιερό ποτάμι όπου σύμφωνα με τη μυθολογία οι Νύμφες έλουζαν τον Δία, ο Λούσιος.
Για να δοκιμάσεις τις δυνάμεις του στο rafting, αναμετρώμενος με τον ιερό ποταμό–όχι, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται–σε μια κατάβαση που ξεκινά από το γεφύρι της Καρύταινας και περνά μέσα από πέτρινα γεφύρια και μοναδικά φυσικά τοπία μέχρι να καταλήξει στο γεφύρι του Κούκου, στον Αλφειό.
Για να επιστρέψεις, μετά το rafting, στη βάση της Trekking
Αρκαδίας, στο πανέμορφο χωριό Βλαχορράπτη, και επί τη ευκαιρία να ξεκλέψεις λίγη ώρα για μια απογευματινή βόλτα στην πλακόστρωτη πλατεία της και στα δρομάκια της που ελίσσονται ανάμεσα σε πέτρινα, καλοδιατηρημένα αρχοντικά –ειρήσθω εν παρόδω, βρισκόμαστε στο χωριό του Θεόδωρου Αγγελόπουλου. Για να καθίσεις στο ξύλινο παγκάκι του κεντρικού δρόμου θαυμάζοντας την υπέροχη θέα στο γύρω καταπράσινο τοπίο και… χάνοντας την αίσθηση του χρόνου.
Για να απολαύσεις, τέλος, οδηγώντας μία από τις ομορφότερες διαδρομές της ορεινής Πελοποννήσου: αυτήν που ξεκινά από την Καρύταινα και διασχίζει, εν μέσω καταπράσινων τοπίων, τα σύνορα Αρκαδίας και Ηλείας για να καταλήξει στη γραφικήΑνδρίτσαινα. Αν ο χρόνος το επιτρέπει, θα κάνεις μια στάση εδώ για φαγητό στο Πεύκο, και θα συνεχίσεις για 14 ακόμη χιλιόμετρα, μέχρι το Ναό του Επικούρειου Απόλλωνα.
Για να ανακαλύψεις στην πορεία ακόμη περισσότερες διαδρομές, ακόμη περισσότερες κρυφές γωνιές, κι ακόμη περισσότερη ομορφιά. Που θα σε κάνουν πάλι να θέλεις να επιστρέψεις. Για άλλους τόσους λόγους.
Πού θα μείνετε
Στα προσεγμένα και πλήρως εξοπλισμένα –με LCD τηλεόραση, κουζινάκι, αυτόνομη θέρμανση και ανατομικά στρώματα– Πέτρινα της Καρύταινας (τηλ.: 6937215205) λίγο έξω από το κέντρο του χωριού, σε τιμές που ξεκινούν από 70 ευρώ για το δίκλινο με τζάκι.Στον Ξενώνα Βρένθη (τηλ.: 27910 31650) στο κέντρο του χωριού, με δυνατό χαρτί την πανοραμική του θέα στο καταπράσινο τοπίο, σε τιμές που ξεκινούν από 40 ευρώ.
Στα λιτά αλλά προσεγμένα ενοικιαζόμενα δωμάτια Καρύταινα Rooms (τηλ.: 27910 31203) τα παράθυρα των οποίων απολαμβάνουν υπέροχη θέα στο Κάστρο και το φαράγγι του Λούσιου. Οι τιμές ξεκινούν από 40 ευρώ για το δίκλινο δωμάτιο.
Πού θα φάτε
Σπιτικά μαγειρευτά και τοπικές σπεσιαλιτέ στην ταβέρνα Το Κάστρο, μέσα στο χωριό, ή περί τα δύο χιλιόμετρα έξω από αυτό, στο Σταυροδρόμι, όπου έχει την τιμητική της και η σχάρα.
Πηγή: iatrosnet
Διαβάστε περισσότερα...
Ένα από τα πιο βασικά καλλυντικά που υπάρχει στην τσάντα κάθε γυναίκας είναι το κραγιόν.
Πολλές γυναίκες δηλώνουν πως νιώθουν «γυμνές» αν δεν βάλουν χρώμα στα χείλη τους, καθώς τονώνεται η αυτοπεποίθησή τους και ολοκληρώνεται μια προσεγμένη εμφάνιση.
Νέες έρευνες όμως έρχονται να ταράξουν τα σημερινά δεδομένα, φέρνοντας ανησυχητικά νέα.
Πιο συγκεκριμένα πολλά από τα συστατικά που περιέχει ένα κραγιόν μακροπρόθεσμα μπορούν να προκαλέσουν από αλλεργίες και αρθριτικά μέχρι και χαμηλή γονιμότητα.
Μεταξύ των ουσιών που προκαλούν προβλήματα είναι τα parabens, το αρσενικό, το κάδμιο, ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το βυρρήλιο, το σελήνιο και το θάλλιο.
Την παραπάνω λίστα συμπληρώνει ακόμη ένα αμφιλεγόμενο συστατικό, το triclosan, το οποίο χρησιμοποιείται ως συντηρητικό σε αρκετά δημοφιλή και μη κραγιόν, οδοντόκρεμες, σαπούνια και αποσμητικά.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες η τρικλοζάνη συνδέεται με καρδιακά και μυϊκά προβλήματα , παρεμποδίζοντας τα σήματα που λαμβάνει η καρδιά από τον εγκέφαλο με αποτέλεσμα οι πιθανότητες για προβλήματα στο θυρεοειδή και τη γονιμότητα να αυξάνονται.
Η εν λόγω ουσία ερευνάται από την αμερικανική Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος και ήδη αρκετές εταιρείες έχουν υποσχεθεί να την αποσύρουν, μαζί με άλλες επικίνδυνες ουσίες από τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.
Και ενώ παραπάνω εστιάσαμε στο νέο αυτό επικίνδυνο συστατικό, ας μην ξεχνάμε και τα υπόλοιπα όπως parabens και βαρέα μέταλλα που μας έχουν απασχολήσει κατά καιρούς.
Έρευνες αποδεικνύουν πως τα parabens ευθύνονται για τη διαταραχή του κύκλου εμμήνου ρήσεως , ενώ συνδέεται και με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.
Τα βαρέα μέταλλα από την άλλη, όπως το κάδμιο ή το χρώμιο, συνδέονται με δερματίτιδες και σε μακροπρόθεσμη βάση με προβλήματα στα νεφρά.
Τι συμβαίνει όμως με τα φυσικά καλλυντικά; Είμαστε προστατευμένες;
Πολλοί είναι οι κατασκευαστές που χρησιμοποιούν ορυκτά ως χρωστική ουσία προκειμένου να επιστρέψουν στα φυσικά και φυτικά προϊόντα. Από τη στιγμή όμως που το ορυκτό εξορύσσεται από το έδαφος είναι πολύ πιθανό να περιέχει μόλυβδο και πιθανόν αρσενικό ή κάδμιο.
Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειωθεί πως σύμφωνα με κοσμετολόγους και φαρμακευτικές εταιρείες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας , καθώς η χρήση βαρέων μετάλλων και συστατικών όπως τα parabens και το triclosan γίνεται σε αμελητέες ποσότητες.
i-live news
Διαβάστε περισσότερα...
.
Ένα τεστ αίματος που αναλύει το DNA, μπορεί να καθορίσει το προσδόκιμο ζωής και κατά προσέγγιση τον θάνατο ενός οργανισμού σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες.
Η μελέτη έγινε σε άγρια πουλιά, ενώ είναι η πρώτη φορά που ένα τέτοιου είδους τεστ δοκιμάστηκε με επιτυχία σε ζώα εκτός εργαστηρίου όπως αναφέρεται σε σχετική δημοσίευση στην επιθεώρηση «Molecular Ecology».
Το τεστ μετρά το μήκος των τελομερών (που συχνά παρομοιάζονται με τις πλαστικές άκρες στα κορδόνια των παπουτσιών), δομών στις άκρες των χρωμοσωμάτων που θεωρούνται ως το «εσωτερικό ρολόι» του οργανισμού το οποίο δείχνει τον ρυθμό γήρανσής του.
Το γεγονός αυτό έχει κάνει ειδικούς να πιστεύουν ότι τα εν λόγω τεστ μπορούν να χρησιμοποιηθούν προκειμένου να προσδιορίσουν όχι μόνο το ρυθμό γήρανσης των οργανισμών, αλλά και τον χρόνο που τους έχει απομείνει για ζωή.
Τα τεστ μέτρησης των τελομερών εφαρμόζονται ευρέως σε πειραματόζωα ενώ αρκετές εταιρείες προσφέρουν τέτοιου είδους εξετάσεις σε ανθρώπους που θέλουν να γνωρίζουν πόσο γρήγορα γερνά ο οργανισμός τους.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι τα πτηνά με μακρύτερα τελομερή είχαν σε γενικό πλαίσιο και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.
Ωστόσο, παρότι τα τελομερή κονταίνουν με βάση τη χρονολογική ηλικία, ο ρυθμός με τον οποίον συμβαίνει αυτό διαφέρει μεταξύ ατόμων της ίδιας ηλικίας, διότι διαφορετικά άτομα βιώνουν και διαφορετικά επίπεδα βιολογικού στρες κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Από iatropedia
.
Τα οστά προστατεύει το ελαιόλαδο σύμφωνα με έρευνα που θα δημοσιευτεί στην Επιθεώρηση Κλινικής Ενδοκρινολογίας της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας των ΗΠΑ.
Η μεσογειακή δίαιτα βασισμένη το ελαιόλαδο συμβάλλει σε αύξηση των συγκεντρώσεων οστεοκαλσίνης ορού, η οποία βοηθά στην προστασία των οστών.
Με βάση πορίσματα ισπανών ερευνητών πιστεύεται πως η επίπτωση της οστεοπόρωσης άρχισε να μειώνεται στη λεκάνη της Μεσογείου χάρη στο ελαιόλαδο.
Ο Δρ. Χοσέ Μανουέλ Φερνάντεζ-Ρεάλ, γιατρός στη Χιρόνα της Ισπανίας και βασικός συγγραφέας της έρευνας, τονίζει ότι «Η συμβολή του ελαιόλαδου στην πρόληψη της οστεοπόρωσης αποδεικνύεται από έρευνες τόσο εντός όσο και εκτός του εργαστηρίου».
Στην έρευνα συμμετείχαν 127 άνδρες ηλικίας από 55 έως 80 ετών, οι οποίοι είτε είχαν διαβήτη είτε παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακού προβλήματος.
Τοποθετήθηκαν τυχαία σε μια από τις τρεις «ομάδες διατροφής» που συστάθηκαν για το σκοπό της έρευνας: μεσογειακή έρευνα με καρπούς, μεσογειακή δίαιτα με παρθένο ελαιόλαδο και δίαιτα χαμηλών λιπαρών.
Μετά από 2 χρόνια, η έρευνα έδειξε πως μόνο η μεσογειακή δίαιτα με ελαιόλαδο συνέλαβε στην αύξηση της οτηςοκαλσίνης και άλλους παράγοντες ανάπτυξης των οστών, στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου ορού καθώς και στην έκκριση ινσουλίνης.
Το ελαιόλαδο επίσης, συμβάλλει στην καλή καρδιακή λειτουργία, ρυθμίζοντας τη χοληστερόλη, ενώ έχει αντιφλεγμονώδη, αντιθρομβωτική, αντιυπερτασική και αγγειοδιασταλτική δράση τόσο στα ζώα όσο και στους ανθρώπους.
Διαβάστε περισσότερα...
Στο Πάνω Βαλσαμόνερο όλοι δουλεύουν στα βουνά και στα χωράφια...Βρίσκεται στο δυτικό Ρέθυμνο.
Εκεί, οι κάτοικοι δε χρειάζονται χέρια μεταναστών γι' αυτό στο χωριό τους, δεν υπάρχουν μετανάστες.
Οι 100 κάτοικοι εργάζονται όλοι στις περιουσίες τους και δε χρειάστηκε ποτέ "να ψάξουν εργάτες" και να δείξουν ότι είναι αφεντικά, όπως συμβαίνει αλλού.
Ρατσιστές δεν είναι, λένε.
Όπως λέει στο madeincreta.gr η κυρία Μαρία Δαμανάκη, που διατηρεί καφενείο στην πλατεία του χωριού:.
"Κάναμε τη ζωή μας φτωχή γιατί είμαστε τεμπέληδες. Είχαμε πολυαπλώσει και στηριζόμαστε στους Αλβανούς και εδώ δεν έχουμε ξένους να δουλεύουν στα χωράφια ή στα κοπάδια μας. Όλοι οι χωριανοί δουλεύουν στις περιουσίες τους…"
Οι κάτοικοι του χωριού, είναι σχεδόν στο σύνολό τους κτηνοτρόφοι, χωρίς, βέβαια, να έχουν αποκλειστική απασχόληση την κτηνοτροφία.
Ο πιο "αδύναμος" βοσκός βόσκει 50 πρόβατα και ο ισχυρός έως και 600 και οι ζωοκλέφτες δεν βρίσκουν… ψωμί!
Μάλιστα, στην κτηνοτροφία έχουν εμπλακεί νέοι άνθρωποι, που παραμένουν κι αυτό δίδει προοπτικές.
Σε αυτή την κοινωνία των 100 ανθρώπων λειτουργούν στην πιάτσα τρία καφενεία. Και το ένα από τα αυτά, της κυρίας Δαμανάκη, μάλλον είναι για να βρίσκονται και να συζητούν παρέες γυναικών.
Χωρίς να σημαίνει ότι αν εμφανιστεί και κάποιος πελάτης και ζητήσει καφέ ή αναψυκτικό ή ότι προσφέρει το καφενείο δεν θα του προσφερθεί.
Παλαιότερα ήταν και μπακάλικο για την κάλυψη των μικροαναγκών των νοικοκυριών. Τώρα είναι μόνο καφενείο που "δεν βγάζει ούτε τα έξοδά του".
Από το 1963 και μετά η κυρία Δαμανάκη δεν θυμάται να κάθισε.
Με το σύζυγό της μέσα στον αγώνα της ζωής για να μεγαλώσουν τα έξι παιδιά τους. "Δεν είπα ποτέ ότι δεν μπορώ να τα καταφέρω", λέει η ίδια.
"Τρόμαζα και απογοητευόμουνα μόνο στις αρρώστιες και στα ατυχήματα και ήμουνα αφοσιωμένη στα παιδιά. Οι δουλειές δε με άφηναν να τα παίξω και να τα χαρώ! Έκανα όλες τις δουλειές στην αγροτιά και μόνο που δεν έσκαψα το χωράφι…"
Από Newsit.gr
Διαβάστε περισσότερα...
Βρείτε ένα παλιό πεντοχίλιαρο, από εκείνα με τον Κολοκοτρώνη, και γυρίστε το ανάποδα. Ναι, αυτό σας θυμίζει το όνομα του εν πολλοίς άγνωστου αρκαδικού χωριού. Στην πίσω όψη του μπλε 
